hello sunshine.

Bom diaaaa... 

Obrigada pelos comentários fofinhos que me deixaram ao post de no make up eu não respondi, mas respondo já a seguir ao post. Quero vos perguntar se quando clico em "responder" directamente na minha página do blog se vocês recebem uma notificação que eu vos tou a responder. Não quero estar a responder para depois não saberem se eu o fiz ou não. Agradecida se puderem dizer  :)

Tenho andado com mesmo ocupada entre o gym, o trabalho e as escapadinhas nas folgas. Agora hão de acalmar dado que eu e o homem não vamos ter folgas juntos durante umas semanas.

Depois duma noite que foi a chover sem parar, o sol já brilha lá fora. É mesmo fantástico o tempo aqui, as mudanças repentinas - não dá para uma pessoa se aborrecer.

Desejo um ótimo dia a todos com muita boa vibe vinda do coração.

rotinas matinais

Olá pessoas!

Espero que este post vos encontre bem. Há tantas novidades que tenho para vos contar nos próximos posts, fiquem atentos.

Hoje venho falar de uma mudança que ocorreu a semana passada. 

Apanhei uma impinge na cara. Não sei se sabem o que é, mas eu quando era miúda sofria imenso quando ia de férias com os papás para o Porto Santo - por causa da areia. Agora ao fim de 20 anos, ela apareceu. Uma só na minha bochecha direita. E irrita-me e é feia. E eu feita tola, quando apareceu há duas semanas, fartei-me de a tapar com corretor e base. Piorou, como é óbvio. Isto foi mesmo antes do Lovebox (o festival), e eu pensei que se calhar fosse do calor. Até que as minhas amigas que já experimentaram o mesmo, chamarem-me à atenção para a quantidade de maquilhagem que eu uso. Eu levo sempre meia hora (mais ou menos) a me maquilhar todas as manhãs. Nunca considerei uma perda de tempo, atenção.

Mas tentei cortar um bocadinho. Antes a minha rotina era: creme hidratante, primer, base, corretor,  pó compacto, contorno de face, blush, sombra de sobrancelhas, sombra de olhos, eyeliner, máscara de pestanas e iluminador na face - de vez em quando. As minhas amigas dizem que não sabem o que são metade destas coisas. Para mim eram essenciais. Mas a semana passada fiz a experiência de começar a cortar. Agora este tipo de maquilhagem será só para passeios/saídas à noite.

A minha rotina a partir da semana passada: creme hidratante, primer, base, corretor, pó compacto, máscara de pestanas, sombra de sobrancelhas e acabou-se. 

Mas não gostei... Não gosto das pessoas perguntarem se estou doente porque estou com ar cansado, "claro, tenho menos 5kilos de maquilhagem em cima, tão à espera do quê?!" Enfim. Então hoje optei por usar o lápis preto nos olhos, nas pestanas inferiores para ver se o efeito melhora. Eu sinto que a minha pele respira melhor, acho que menos do que isto não vou conseguir. 

Quais são os essenciais de maquilhagem para vocês? O que me aconselham? E já agora... o que acham da foto abaixo? - sem ligar aos olhos de sono se faz favor.

Oi cancer, we're coming to get you!

Pus a chaleira a com água a ferver e fiz um chá. E sentei-me e pensei. 

Não é obsessão. Mas primeiro fiz a Race for Life para ajudar na luta contra o cancro e ontem fui ver o The fault in our stars (traduzido como "A culpa é das estrelas"). Já vi que em Portugal o livro também  é muito popular. É um filme forte. As personagens do filme tornam-no engraçado. É uma maneira de tratar o cancro com "humor". Ou tratar-lhe pelo primeiro nome.

A mensagem da corrida em que participei é que um dia vamos conseguir combater o cancro, um dia vamos conseguir lhe dar um pontapé no rabo. Como dizem cá "up yours, cancer". Quanto mais pesquisa conseguirem fazer, mais rápido vão conseguir entender/combater o gene do cancro e eliminá-lo.

Pelas pesquisas, fumar é de longe a maior causa evitável de cancro no Mundo. Uma em cada quatro mortes de cancro no Reino Unido foi causada pelo consumo de tabaco. Um quinto de todos os cancros mostra ser causado também pelo tabaco. O álcool também é um amigo da onça. É a maior causa de sete cancros - boca, garganta, cordas vocais, mama, fígado e intestino.

Claro que não vou deixar de beber álcool sociavelmente, só porque vou pensar que amanhã vou acordar com cancro. Pois, sabemos, que por muito mais esforços que façamos pode acontecer a qualquer um de nós... até por mais saudáveis que nos sintamos. Não custa nada é ter estas ideias em mente, para ficar mais alerta.

Até a corrida, eu encontrava-me completamente às escuras em relação ao cancro. Nunca tinha pesquisado, nunca tinha procurado e sinceramente, nunca me tinha interessado muito. Se calhar por, felizmente, não ter casos muito próximos no meu grupo de amigos/família. A minha avó materna teve cancro no cérebro, e isso sempre me criou alguma curiosidade, para ver como cresce, como não cresce e como apesar de tudo ela ainda está aí ao fim de tantos anos (quando digo tantos, é bem capaz de serem mais de 30, pois eu ainda nem tinha nascido), pronta para as curvas e com mais energia que eu.

E depois encontrei este blog que me deu a minha amiga Carla. É de uma rapariga que ela conheceu na Austrália quando lá esteve a morar. A miúda de 27 anos parece cheia de vida e de boas vibrações. E encontra-se com cancro na mama. O blog está em inglês, eu já li os posts todos - de lencinho na mão a chorar baba e ranho.
Ninguém está livre. E dentro de mim é uma raiva gigante por ver pessoas com tanta vontade de lutar e de conseguir vencer esse demónio. É uma frustração tão grande. Vejam o vídeo abaixo.
Eu gostava de ajudar mais e de fazer mais e de estar mais próximo das pessoas. E retiro o que disse à Alexandra. Se estivesse com ela agora diria-lhe "Se queres e gostas, vai para oncologia."

hey, guess who's back

Olá pessoas.

Espero que este post vos encontre bem e com muita felicidade, paz e amor no coração.

Assustei-me. Há um mês e meio que não escrevo no blog. Eu sabia que já tinha passado algum tempo, mas tanto?! Se não fosse meu, diria que era inadmissível. Eu escrevo como terapia, não devo nada a ninguém. E só tenho a agradecer por todos os comentários :)

Como estou sem ir trabalhar durante quatro dias - um deles, hoje, já acabou - tinha que por cá passar, deixar um oi.

As semanas que passaram foram um bocado agitadas. Os pais dele vieram cá a nossa casa - ao nosso lar - passar uns belos duns 5 dias. Foi bom, mas durou pouco. Eu adoro-os, recebem-me sempre com o maior carinho como se eu fosse filha deles (quando não têm obrigação nenhuma disso). Vimos sítios lindos juntos, mostramos-lhe um dos meus lugares favoritos - o Greenwich Park (onde se encontra o Meridiano) - e ao fim de 10 anos, eu visitei o Madame Tussauds. No início estava reticente pois acho que para quem já viu o museu uma vez na vida, já chega. Enganei-me redondamente. Eles insistiram e eu fui. Está cheio de coisas fantásticas, bonecos novos, filmes a 4 dimensões... muito bom.

E, de excitante, foi tudo.

Houve aí uma hipótese de uns projetos no trabalho que não correram como o previsto, e ficou tudo sem efeito para o meu lado. O que me deixou um bocadinho abalada. Mas eu aguento-me que sou forte! E vou lutar para mostrar que sou capaz e que para a próxima oportunidade, vou conseguir.

Outra novidade... Participei na iniciativa da "Cancer Research" na corrida para angariar fundos na luta contra o cancro. Foi um gesto bonito da minha parte e das minhas amigas e até agora já conseguimos juntar quase £800. Se estiverem interessados basta carregarem aqui. É por uma boa causa. Foi comovente estar lá e ver tantas pessoas com lindas declarações escritas. E triste.

Vou dormir pois amanhã vai ser um dia bom. Mais coisas boas estão para sair nos próximos dias, preparem-se.

Um beijinho, 

Ana.

Poly vai ao gym #6

Olá olá!

Já há um tempo que não pego neste título e pensei mesmo em criar uma rúbrica - sem data específica para ser escrita - à cerca das temáticas do ginásio. É uma coisa que tenho pensado nos últimos tempos - principalmente quando estou no banho turco ou no duche lá do Fitness First (o meu ginásio).

Para quem está a começar agora no ginásio ou para quem precisa de ajuda num kit fantástico, eu preparei algumas dicas.

Os essenciais:

• Tangle Teezer, Gel de Banho e afins - Tenho uma bolsinha pequenina onde levo o gel de banho, a minha Tangle Teezer que não dispenso, desodorizante, comprimidos para as dores de cabeça e nos dias necessários, o champô e o amaciador. São mesmo os essenciais imprescindíveis;
• Desmaquilhante e discos de algodão - dão sempre jeito porque às vezes a transpiração é tanta que não há nada melhor que remover a maquilhagem antes de voltar a casa, ou se têm compromissos depois. Não se aplica ao morning workout, pois eu sou apologista de fazer exercício de manhã é melhor com a cara "lavada" e depois colocar a make-up;
• Consequentemente, um kit de make-up de sobrevivência - Isto é mais para quem vai para o ginásio de manhã. Para mim é a melhor altura para treinar pois sinto-me com energia vinda do além! Costumo colocar numa necessaire o meu primer, a minha base, o meu corretor, o meu pó compacto, blush, lápis de olhos ou sombra de olhos, delineador de sobrancelhas e máscara de pestanas. Eu sei - ocupa imenso espaço tudo! É o que mais detesto de treinar de manhã. Quando não lavo a cabeça no ginásio, costumo deitar já a base e a sombra nas sobrancelhas - assim levo menos dois items!;
• Uma muda de roupa interior suplente - Ficariam surpreendidos pela quantidade de vezes que tive que voltar a casa (isto quando me apercebo antes de chegar ao trabalho) ou simplesmente não vou treinar porque me esqueci das cuequinhas em casa! É horrível;
• Garrafa de água vazia
• iPod - mais que essencial. Comecei a treinar em Novembro e acho que a coisa só começou a correr mesmo bem quando comprei o meu iPod meses depois. É um essencial e sinto-me menos energética quando não o tenho comigo.

Que me recorde agora de repente estes são os essenciais. Depois claro que coloco na mochila os ténis, uns chinelos para o duche, o soutien, o top e a camisola de treino e sem esquecer a toalha. A questão da toalha é outra coisa! Se têm vergonha de mostrar o vosso corpo levem uma toalha mesmo de duche. Se como eu, não se importam e nem têm pachorra nem costas para carregar com tanto peso - principalmente quando a toalha está molhada - levem uma toalha de cabeça, daquelas pequeninas (e não, não há maneira de a embrulhar ao corpo). Para mim é mais prático.

Novas dicas virão para um post brevemente.

Beijinhos.

Dia de beleza

Olá olá,

Já há alguns dias que não aparecia por aqui. Tenho andado completamente estoirada e sem paciência para me sentar e ficar no pc durante horas - a rotina diária tem sido pouco mais que ligar aos papás e aos papás dele no Skype.

No Sábado fiz uma aula de make-up! A minha primeira de sempre. Estava super excitada porque a aula em si custam 80£ e o namorado ofereceu-me por 20£ por um voucher que encontrou online. Estava excitadérrima pois é uma aula de maquilhagem da MAC e da MyFace. Não conhecia a segunda mas diz que é a marca do senhor que inventou os pincéis kabuki. A maquilhadora informou-nos que estes são dos melhores pincéis que podemos usar numa maquilhagem - boas notícias para a Ana que gastou uma pipa de massa em mandar vir dois de Chicago.

O que me interessava mais nem era a aula propriamente dita mas o conjunto de 7 pincéis que iam oferecer para trazermos para casa. Estava super excitada pois pensei que os pincéis seriam da MAC. Haha. Qual quê? A mim parece-me que é uma marca branca pois nunca ouvi falar de tal coisa, os pincéis são da Blush Professional, mas são daqueles pincéis mesmo básicos - um de pó, um de olhos, um de sobrancelha e pouco mais.

Fiquei mesmo tristonha mas ainda bem que aprendi qualquer coisa na aula, já não foi tudo perdido. Foram umas duas horas bem passadas. Saí de lá com uma make-up de princesa e feita por mim!

Ao sair de lá um senhor perguntou se eu já tinha experimentado um produto de diamantes e ofereceu-se para me dar uma amostra. Eu que adoro amostrinhas de cremes - principalmente para deixar dentro da bolsa que dá sempre jeito lá aceitei. O homem puxou-me para dentro do salão e isto e aquilo e nem me deixou respirar e tal e eu "oiça eu não vou comprar nada" e ele continuava. O que me irritou é que este tipo de pessoas só quer vender independentemente do resto. Eles não prestam um serviço ao cliente para o benefício do mesmo mas sim com o único intuito da venda.

Ele também trabalhou para uma companhia aérea e também tinha um coelho como animal de estimação ao qual chama Bunny - que ironia, né? E eu depois disse "acabou de sair de uma aula de maquilhagem? pois! Eu sim e já vou atrasada, xauuu."

Só a mim.

acabou-se.

Já percebi que ninguém me comenta em inglês.
Já percebi que não querem saber ou simplesmente não sabem da existência d'A Policromia. Para ser sincera também não ando a promover o blog em algum sítio especial a não ser o twitter e o facebook.
Digo desde já e fica aqui escrito para futuras lembranças - será estritamente necessário - que o blog deixará de ser traduzido em inglês.
Ninguém imagina o trabalhão que me dá em cada post!
Vou tentar procurar uma ferramenta de tradução boa para colocar aqui na barra lateral para possíveis leitores de língua inglesa. Mas será assim.
Alguma sugestão de tradutores para blogger?
Beijiossssss.

Canon love story

Compramos uma máquina fotográfica nova. Foi uma coisa agridoce.

A minha última máquina deixou muito amor e memórias lindas. Eu amava-a e ela era ideal para mim, que não tenho paciência para experimentar muito. Ela já tinha os filtros prontos a clicar no ecrã e voi lá. Ela fazia milagres. Foi difícil deixá-la mas acho que é melhor assim. Assim vou aprender a mexer com uma máquina à séria, com objectiva que se pode tirar e substituir por uma ainda mais fantástica. A Canon 600D é grande, adapta-se bem à mão, é linda e robusta. Eu gosto dela e já nem me lembrava que um dia tinha uma Samsung Galaxy Camera. Já foi.

Este foi o resultado do que o meu homem fez nos primeiros dias em que tivemos a máquina - leia-se à dois dias.

http://vurbanophotos.smugmug.com

*

We have a new digital camera. It was something bittersweet.

My previous camera left lots of love and beautiful memories. I loved it and it was ideal for mim, as I do not have the energy to try plenty of features. It had already the filters incorporated and it was only by a tap on the touchscreen and that was about it. It created miracles. It was difficult to leave it behind but it is better like this. Now I'll learn how to operate a proper digital camera, with lenses that can be removed and replaced by another lense even more fantastic. It's the Canon 600D, big, fits perfectly in your hand and it's beautiful. I do love her and I do not even remember I had a Samsung Galaxy Camera. It's gone.

This is the result that my boo took on the first days we had the camera - please read two days ago.

http://vurbanophotos.smugmug.com

Timehop

Já ouviram falar da Timehop? É uma app mesmo porreira. Não é o mais útil do Mundo mas é bom acordar de manhã e ver "Há um ano estava aqui. E há dois anos fiz isto". Junta todos os eventos que foram adicionados ao facebook, twitter, instagram e foursquare.
Reparei que um artigo mais aprofundado foi escrito no Techenet e podem lê-lo aqui.

Uma vez na internet, nunca mais será esquecido.

*

Have you heard about Timehop? It is a really nice app. It is not the most useful app but it is nice to wake up in the morning and see "I did this a year ago. And I did that two years ago". It puts together all of your events collected from facebook, twitter, instagram and foursquare. 

Once in the internet, never forgotten.

À Mãe da Polly

Hoje faço uma homenagem a uma pequena grande mulher cuja mãe não está cá. A homenagem é também para a mãe. Eu sei que ela está sempre ali com ela e espero que consiga ver o que educou e na pessoa enorme que a A é. Ela é uma das melhores pessoas que conheci até hoje. Das mais puras.

Quando escrevo sobre a minha mãe penso nela, porque gostava que ela conseguisse partilhar histórias parvas como as minhas à cerca da mãe dela. É bom ver que ainda assim, apesar de todas as adversidades, a A tem um sorriso lindo e sincero. Por isso é que eu gosto dela. Força pequenina.

Obrigada à mãe dela. Um beijo sentido.

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Today I'm writing to honour a big woman whose mum does not live here anymore. To honour her mum as well. I do know that she is always there for her and I just hope she can see that the whole education she gave her made her the big person she is today. She is one of the best people I've ever met, so pure.

When I write about my mum I think about A, because I would like her to share silly stories as I do about my mum. It's really fantastic to see that even like this she has this huge sincere smile. That's why I like her. You go girl.

Thanks to her mum. A huge kiss.

http://naervilhadapolly.blogspot.pt

Gelinho / Shellac #2

Olá olá e bom fim-de-semana.

Então que trago novidades em relação às unhas. 

Como tinha dito no primeiro post em relação ao gelinho, eu comprei um kit para fazê-las em casa. Há facilidade em comprar pela internet vários kits da Essence, Red Carpet Manicure, etc. Eu como estou em retenção de despesas porque parece-me que também há outros produtos que são bons e mais acessíveis. Comprei uma lâmpada UV LED, uns blocos de esponja de lixa, uns paus de laranjeira, uma base e um top coat, dois vernizes (só comprei dois para ver se me habituo com a coisa), um primário e pós aplicativo, e toalhitas absorventes (explicação abaixo do que é isto que só sei dizer em inglês - lint free cotton wipes).

Então como estava super excitada e só na quinta recebi tudo, não consegui esperar mais para experimentar.

1. Comecei por retirar qualquer resto de verniz que tinha com algodão e removedor de verniz. Depois é retirar as cutículas e limá-las para preparar para a aplicação do verniz - até aqui o processo é igual à aplicação de verniz normal.

2. Limar a unha com o bloco de esponja de lixa. Isto funciona para retirar o brilho natural da unha de modo a ela ficar "baça".

3. Depois para ajudar a desidratar a unha (ainda no passo de remover o brilho) usei uma das toalhitas com o primário - um líquido próprio para torná-las baças e preparar para a base.

4. Aplicar a base de gelinho, camada super fina. E colocar na lâmpada UV.

5. Aplicar as camadas necessárias do gelinho. E secar cada uma na lâmpada - eu sequei cada uma durante 1 minuto. 

6. Aplicar o top coat de gelinho e deixar secar na lâmpada. Aqui como era a camada final deixei 2 minutos para secar mesmo bem.

7. Aqui é que a coisa fica gira porque quando tirei as unhas tentei tocar com uma pontinha do dedo a ver se estava seco e aquilo estava tudo pegando como se não tivesse seco. Agarrei de novo numa toalhita absorvente e no primário/pós aplicativo e passei por cima das unhas todas e tudo ficou automaticamente seco. A impressão que me dá é que quando tiramos as unhas finalmente debaixo da lâmpada elas já estão secas, só que estão gordurosas do gel. O líquido que usei no final só faz tirar qualquer gordurinha e elas estão prontas para andar.

Tenho a dizer que estou surpreendida. Apesar de levar mais um bocadinho para aplicar, fica tudo sequinho instantaneamente. É fabuloso.

Eu cometi um erro - mas também é a primeira vez, dêem-me um desconto - apliquei demasiado verniz no início e ficou nos cantos e secou, portanto ficou assim com os cantos também duros. Tentei limar no final e parece que ficou melhorzito. Portanto uma dica é não aplicar o verniz até às cutículas e até às laterais. Mais vale menos que mais!

*

Hello hello and hope you're having a lovely weekend.

I bring some news about the nails.

As I've said on this post regarding the shellac nails, I've bought a kit to do them by myself at home. These days it's easy to find online pretty good kits from Essence, Red Carpet Manicure, etc. As I didn't want to spend a lot of money I've bought everything separate. Got a UV LED lamp, some buffer blocks, orange sticks, base and top coat, two gel nail polish (bought only two to see how it goes), a primer and post application, and lint free wipes.

As I was beyond excited and only got everything on Thursday couldn't wait more to try it.

1. I've started by removing any nail polish I had on my nails with cotton balls and nail polish remover. Then I've worked on my cuticles and filing my nails - until this step everything is as usual as the application of normal nail polish.

2. I've filed my nail with the nail buffer block. This is to remove the natural shine of the nail so it gets "matte".

3. To help to get your nail more matte, I did use the lint free absorbent wipes with the primer which dehydrates the nail and prepares it for the shellac base.

4. Apply the shellac base, on a really thin coat. Dry it on the UV lamp.

5. Apply the necessary coats of shellac polish and dry each coat under the UV lamp - I've dried each coat for 1 minute.

6. Apply the top coat and again on the UV lamp. As this is the last step I've allowed it to dry for 2 minutes.

7. Now is where it got funnier. As soon as I took my nails off the UV lamp I wanted to see if they were completely dry and touched it and they got pretty sticky. At this point I got another absorbent wipe and the primer/post application liquid and wiped each nail and they just got hard. They I understood that the liquid just wipes off any oil that the gel leaves on your nail leaving them ready to go.

I have to say that I'm beyond surprised. It did took more time to apply than a normal nail polish, but everything gets dried straight away. It's fabulous.

I've made a mistake - but again it is my first time, please allow - I've applied too much shellac at the beginning so it got stuck on the sides of the nail, and when they dried they got harder. I've filed it at the end and it got slightly better. So you know the trick now, do not apply next to your cuticles and next to the sides. Less is more!

Bonne Chance

A Policromia hoje precisa de muita sorte e energia positiva. Está toda a gente a enviar boas vibrações? É o que se quer!

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Today, A Policromia needs a lot of luck and positive thoughts. Is everyone sending good vibes? That's what I'm talking about!

#100happydays

Já tinha ouvido falar do #100happydays no instagram, montes de pessoas que colocavam fotografias de pequenas grandes coisas que as fazem feliz no dia a dia.
Mas fiquei mais tentada com este post do blog da Micaela. Decidi começar a fazer. Diz que melhora o humor e deixa-nos mais felizes.
Aqui estão os meus primeiros 2 dias, hoje ainda não encontrei o meu pequeno grande detalhe.
*
I've heard a while ago on instagram about #100happydays, a lot of people posting pictures of little big things that made them happy on a daily basis.
I've felt tempted as soon as I've read this post on Micaela's blog. I will do it. It states that it makes you more happy and in a good mood.
Here's my 2 first days, I have not found my little big detail of today.

 #day1 - Working out makes me happy.

#day2 - Make up makes me happy.

Sunday dunday

Olá a todos e espero que tenham tido um Domingo fantástico.

Gostava de agradecer a todas as que me ajudaram com as dicas para o gelinho durar, etc! Obrigada pelos comentários aqui e no facebook. Ajudaram-me muito! Eu removi-as ontem à noite e foi um pesadelo - com a ressaca que eu estava e a minha paciência em altas (estou a ser irónica aqui) não foi a melhor ideia para fazer num Sábado á noite. Eu experimentei o método de colocar o algodão e com o papel de alumínio. Não resultou!

Depois embebi as unhas em acetona e também não resultou. Depois já quase passada tive que limar o gelinho das unhas uma a uma. Não foi bonito e elas estão feitas em caca agora. Agora que já mandei buscar o meu kit espero bem que para a próxima vez elas saiam mais facilmente. Mal posso esperar por ter em casa o meu mini salãozinho.

Como foi o vosso Domingo? O meu foi a trabalhar mas não estávamos com muito trabalho então consegui dar uma olhadela nos meus apontamentos da formação que tive a semana passada e consegui ainda ler um bocadinho do meu livro. Amei! Estou a ler "You had me at hello" é um romance e até agora está a ser fantástico. Adoro a história e adoro livros que me tirem da minha realidade e que me façam viver na vida de outra pessoa.

Por agora é tudo.

Tenham uma boa semana :)

*

Hello to you all and hope you are all had a lovely Sunday.

I would like to thank you all that help me with the post from the Shellac nails, on the facebook page and on the comments posted here. It was very helpful! I have removed them last night and I can tell you with the huge hungover I had my patience was not at its high - it was definitely not the best thing I've should have done on a Saturday night. I've used the method of nail by nail wrapped by the foil with the cotton whool and acetone inside. As the shellac was not removed easily by this I tried the soak off method where you put your nails soaked on a bowl of acetone and still nothing was really happening. At the end - almost 2hours afterwards - I have lost my mind and literaly had to file all the shellac out of my nails. More thin than a piece of paper I do not even know what they look now. Anyway I have already ordered my home kit and hopefully next time the home made removal methods will work! Cannot wait to have my mini saloon at home.

How was your Sunday? I have been working the whole day but we were not busy at all so I had some time to revise some notes taken during my course last week and to read a bit of my book. I'm so engaged! I love it. I'm reading 'You had me at hello' it is a romance and so far it is a really good story. I love books like that, who make me live in someone else's shoes.

Basically this is it for now.

Have a lovely week :)

Gelinho/Shellac

Olá gente gira!

Boa Quarta-Feira a todos, ou o que resta dela. Eu disse que haviam mais novidades para contar acerca das férias. 

Quando vou à ilha há sempre tempo para me mimar mais do que em Londres - que a vida passa a mil e o tempo/paciência são escassos para tal. 

Aproveitei para fazer a manicure e desta vez tentar o verniz gel/gelinho/shellac ou lá como o queiram chamar. Foi mesmo amor à primeira vista e estou a amar. Vantagem de ser um verniz de "normal aplicação" apenas mais duro na secagem e poder removê-lo em casa sem o uso da broca. 

Agora que fiquei com o bixinho preciso de sugestões das meninas: onde comprar um kit para fazer em casa com a luz led? Gostava de ter um bom kit! 

Será que é possível usar uma camada de verniz normal por cima do gelinho sem problemas? Preciso de esclarecimentos.  E preciso de um bom sítio para mandar encomendar um kit - para o estrangeiro!

Obrigadinha. 

*

Hello beautiful people!

Happy Wednesday everyone, or what's left of it. I told you there would be more news to tell about my holidays.

Everytime I go to the island I always find some time to take more care of myself than I actually do in London - looks like the time runs too fast to do somethings you find "not that necessary".

I did the manicure and for the first time tried the shellac manicure! I am absolutely loving it and dying to buy a kit to do it myself at home. 

It's so good to have strong nails and to know you can do it by yourself without using the drill is just a dream come true. I need to ask any of you if there is any good website to order a kit from! And another thing I would like to ask is if I can use my normal nail polish on top of the gel nail polish/shellac. Any suggestions?

Thanks a lot in advance.

sunrise surprise

Olá lindões e lindonas.

Estou de volta depois de uma semana cheia de surpresas e de alegrias pela ilha (Madeira)! Estava mortinha por vos contar que andava á meses a preparar uma viagem surpresa aos meus papás. Só uma ou duas pessoas de lá sabiam... nem mesmo os familiares mais chegados - só souberam em cima da hora.

Foi lindo vê-los chorar de alegria por eu estar ali.

Apesar da chuva no primeiro dia, houve ainda tempo durante a semana para aproveitar a praia e o spa. Desta vez abusei e apanhei um escaldão. Aposto que com o tempo maravilhoso que Londres me está a oferecer este bronze não irá durar, mas eu sou uma lagartixa... não posso ver sol!

Houve tempo de rever amigas que não via há imenso tempo e até reatar amizades.

Como já é tradição e não pode faltar nunca, fui ao sushi com a prima S. Desta vez, não aproveitamos o buffet, mas era um menu à lá carte em que se pode pedir qualquer peça as vezes que quisermos. Sentimos que ao acabar de comer parecíamos dois pneus da Michelin e podíamos rebolar pela avenida...

Foi bom estar com a AC e aproveitar um bom bocado da tarde solarenga e uma sangria bem feita. E foi mais que óptimo rever a S.

O maior agradecimento desta surpresa tem que ser feito à A. A menina que me foi apanhar ao aeroporto e teve comigo naquele último momento do "AH É AGORA". Foi mesmo bom poder aproveitar uma noite com ela, com as conversas positivas e o pequeno-almoço na manhã seguinte ao sol. Deixou-nos logo com vibrações positivas.

Para terminar a semana em cheio foi a festa dos 25 anos de casamento da minha Madrinha. Mas que belíssimo momento na companhia de pessoas magníficas. Uma festa linda, cheia de gente gira e divertida.

Foi uma semana de coisas óptimas e positivas. E ver que o amor dos papás continua sempre ali presente é delicioso.

Obrigada.

Ps.- ah e fui à ilha descobrir que a minha mãe é viciada em selfies! Isto é muita informação para um post só - tenho mais novidades durante a semana.

*

Hey beautiful people.

I'm back after a week of surprises and happiness back in the island (Madeira)! I was dying to tell you all about the surprise. I have been preparing this trip for months! Only one or two people from the island knew I was coming - not even my closest family.

It was so beautiful to see them cry for happiness when they first saw me.

On the first day it was raining lots, but during the week I still got time to go to the beach and to the spa. I got too excited about the sun and I got more than tanned - burnt! But I can bet with this lovely british weather my tan won't stay for too long. Anyway I am like a lizard, I can't see sun without jumping on it!

I got time to see some of my friends that I haven't seen for too long.

As it's tradition already I went for sushi with my cousin S. This time, we didn't had the lunch buffet but an a la carte dinner menu that we can order any item as many times as we want.  When we finished dinner we were so full that literally we could roll down the avenue.

It was great to be with AC and enjoy a sunshine afternoon while having some well done sangria. And it was more than good to see S.

I honestly need to thank a hundred times to A. She was the girl who went to pick me up from the airport and was with me on the last seconds before the 'OMG THIS IS IT'. It was amazing to enjoy a whole night with her, with the most positive chat and the breakfast next morning by the sunshine. It gives you such a good vibe.

To end up the week it was the lunch party of my godmothers' 25th anniversary of marriage. Such a lovely party with happy and gorgeous people.

It was a week full of nice things. And to see that the love my parents have for me it's still there it's delicious.

Thanks.

Ps.- oh, by the way, I've  discovered my mum is addicted to selfies! This is too much info for one post - I have more news to post during the week.

 

the wait / a espera

Coisas que me irritam solenemente? Esperar por séries.

Quem aguenta? Quero a minha Pretty Little Liars de volta agora que.... não posso contar que este post não contém um spoiler alert. O pior é que entre séries tenho tendência para começar a ver outras, mas desta vez não tenho mesmo nenhuma ideia. Comecei a ver - e acabei - a série Girls mas não gostei nada. Alguma sugestão?

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If there is one thing in this world that can really piss me off is wait for another episode of my series to come up.

Is there anyone that can stand this? I just want Pretty Little Liars to come back now that...oh I can't really say, I don't wanna spoil it. The worst thing is that usually while waiting I start to watch another series but this time I have no idea on what to watch. On the other day I have started - and finished - Girls and I didn't really like it. Any suggestion?

Poli vai ao gym #5

Depois de uns dias mesmos gostosos e com bom tempo - coisa que é de admirar por Londres - segunda-feira foi dia de voltar ao ginásio. A semana passada estive parada pois as tatuagens estavam a cicatrizar (ainda estão mas depois de 7 dias a coisa já está mais que assentada) e dormir em posições estranhas porque me doíam as costas tornou as idas ao ginásio a última coisa que queria fazer.

Tenho voltado às sopas todas as noites. Acho que já falei aqui. Compro montes de legumes: nabo, cenoura, brócolos, courgette, cebola e feijão verde; e depois corto tudo aos bocadinhos e guardo em saquinhos individuais. Cada saquinho dá para 3 ou 4 sopinhas. Depois de cozer 25 minutos na minha Bimby, é só dar-lhe à corda e ralar tudo e voi lá. Quando acabam, é só tirar outro saquinho do congelador.

Tenho andado a devorar uvas fresquinhas e as minhas maçãs de eleição - pink lady. E também tenho apostado nos pequenos-almoços saudáveis: overnight oats ou papas de aveia com frutos secos.

Tenho-me portado razoavelmente bem, pois desde Novembro que ando no ginásio e só parei por duas semanas em Janeiro quando torci o pé - as mesmas duas semanas que os meus amigos estavam cá de visita. E esta semana dado os motivos acima. Vamos é lá ver se este corpinho entra na linha que muito trabalhinho ainda tenho pela frente e já não há desculpas! Até já tinha saudades...

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This past few days have been fabulous with this lovely weather - something not that usual in London. Monday was the day I went back to the gym. I decided to take a break last week as per my tattoos were healing (they still are, but it is no longer a problem as the first few days are the ones we need to take better care of it) and I felt a bit upset to be sleeping on a weird position because my back was hurting a lot. Gym was definitely the last thing on my mind.

I've restarted with my soups every night. I believe I have explained before. I buy plenty of vegetables: turnip, carrots, broccoli, courgette, onions and green beans; and then I cut in little pieces and store them on freezer bags. After cooking them for 25 minutes on my Thermomix I just grate everything and voi lá. As soon as I finish, just need to pick up another bag of frozen veggies and do it again.

I have been eating lots of fresh grapes and my favourite apples - pink lady. And I have been doing my healthy breakfasts: overnight oats or porridge with nuts.

As an overview I can tell I have been a good girl, since November that I have signed up for the gym and I have only stopped for 2 weeks in January when I had a sprain on my foot (same 2 weeks that my friends were here visiting) and just last week. Let's keep it going and see if there are any results coming up quickly. No more excuses! To be honest I've missed this...

Blogger vs Google+

Não é a primeira vez que tenho problemas com os comentários do google+ portanto voltei aos comentários do blogger, desta vez não associados ao google+. 

Desculpem se não conseguirem ver os últimos comentários que fizeram abaixo. Vai permanecer assim agora, fofos.

Boas energias para a nova semana que se aproxima.

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It is not the first time I've been experiencing problems with the comments from Google+, therefore I have reinstated the blogger comments. 

I do apologise if you cannot see your previous comments - as they were associated with Google+. It will remain like this from now on.

I wish you nothing but good vibes for the upcoming week.

ink addiction

Eu tenho uma paixão por tatuagens, já tinha mencionado. Adoro vê-las noutras pessoas, adoro braços completos de peças de arte super coloridas. E obviamente também gosto de me tatuar.

Sempre disse que adoro ver uma miúda que se arranje super bem - maquilhagem, roupa e atitude no ponto - e com tatuagens brutais que nunca ninguém pensou. E ver a cara do "minha nossa, ela tem uma tatuagem, ninguém diria".

Passado o trauma da tatuagem tapada decidi render-me pela quinta e sexta vez ás agulhas. Sim e a coisa ficou bonita. Tatuei o lindo do meu coelhinho e um coraçãozito pequenino no ombro.  Eu amo o meu coelho, há mais de um ano que ele é uma delícia para os nossos olhos e um amor de um animal de estimação. Uma doçura.

Quanto à do coelhinho gostaria de saber o que acham!

Beijinhos e bom fim-de-semana.

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I love tattoos, I've told you before. I love to see people with their arms full of pieces of coloured art. I just think it is so stylish. And obviously I love to them on my own body.

I always said that I love to see a pretty girl that takes care of herself - make-up, clothes and attitude - and with amazing tattoos that no one could ever imagine. It's priceless to see the faces 'omg, she has a tattoo, who would have thought?'

After the hidden tattoo drama I got tattooed for the fifth and sixth time. And yes, it looks beautiful. I've tattooed my lovely bunny and a little heart on my shoulder. I love my bunny, since more than one year ago that we have him and he is the cutest thing ever, a sweetheart.

Please see below the picture of the tattoo bunny. Let me know what you guys think!

Kisses and have a lovely weekend.